Ejercicios de gimnasia para personas mayores
En esta ocasión os presentamos un vídeo realizado en nuestro centro para la realización de ejercicios para personas mayores. En este caso, son ejercicios que pueden realizarse estando sentados y están formados por movimientos básicos de miembros superiores e inferiores con el objetivo de fortalecer la musculatura y el mantenimiento de las capacidades motrices.
